Flere og flere mennesker vælger at tage kollagenpulver dagligt til deres hud, og det er der en god grund til. Kollagen kan nemlig bidrage til at holde huden spændstig, fast og reducere fremkomsten af rynker og fine linjer.

Hvis du er træt af at se fine linjer under øjnene, bekymringsrynker i panden, smilelinjer omkring munden og løs hud på kroppen, er det måske på tide at finde det bedste kollagenpulver til dig.

Hvordan vælger du det bedste kollagen tilskud?

Valg af det bedste kollagenpulver er individuelt, men der er nogle vigtige faktorer at være opmærksom på, når du leder efter kollagenpulver af høj kvalitet, der virker effektivt.

1. Vælg hydrolyseret kollagen

Når du køber kollagenpulver, bør du gå efter et produkt med hydrolyseret kollagen. Kollagen er et almindeligt protein, men når det hydrolyseres, bliver proteinet nedbrudt til mindre enheder kaldet peptider. Disse peptider består af aminosyrer, og ved at indtage hydrolyseret kollagen sparer du kroppen for at nedbryde det yderligere. Dette gør optagelsen af kollagenet lettere for kroppen.

2. Vælg kollagen med lav molekylevægt

Hydrolysering af kollagen skåner fordøjelsen ved at udføre en del af processen i laboratoriet. Derfor er det nemmere for kroppen at optage hydrolyseret kollagenpulver end ikke-hydrolyseret kollagen. Molekylevægten af hydrolyseret kollagen ligger normalt mellem 2000-6000 daltons (2-6 kDa) eller endda lavere. Jo lavere molekylevægt, desto hurtigere og mere effektivt kan kollagenpeptiderne transporteres til hud, knogler og sener for at danne ny kollagen. Så vælg kollagenpulver med lav molekylevægt (2-3 kDa) - jo lavere, jo bedre - for den højeste optagelighed.

3. Vælg kollagen med klinisk dokumentation

Når du overvejer kollagenpulver, bør du gå efter produkter med klinisk dokumentation. Kliniske forsøg hjælper med at afdække, hvordan kollagenpulveret virker, hvilke resultater du kan forvente, hvor hurtigt det virker, og den optimale dosering for ønskede effekter. Der findes klinisk testet kollagenpulver på markedet, der er støttet af solide studier og har vist overraskende effekter på hud, hår og negle. Et eksempel er A Pure Mind Collagen, der indeholder Verisol®, som har dokumenteret effekt på rynker og linjer allerede efter 4-8 ugers indtagelse. Du kan læse mere om studierne her.

Så hvis du ønsker at forbedre din huds tilstand og mindske tegn på aldring, kan det være værd at tage et kig på kollagenpulver med de nævnte egenskaber og dokumentation.

Læs studierne her.